인생 지혜 노트

제목: 당뇨병을 알아야, 당뇨병을 이길 수 있다. 소개 당뇨병은 현대 사회에서 많은 사람이 직면하는 만성 질환 중 하나입니다. 하지만 당뇨병을 제대로 이해하고 적절한 관리 방법을 통해 예방하고 관리할 수 있습니다. 이 글에서는 당뇨병에 대한 기본 지식과 당뇨병 예방을 위한 중요한 요소들을 알려드리겠습니다. 당뇨병의 종류 1.제1형 당뇨병: 자가면역 질환으로 인해 인슐린을 생산하지 못하는 경우입니다. 2.제2형 당뇨병: 인슐린 저항성과 인슐린 분비 부족으로 인해 발생하는 가장 흔한 유형입니다. 3.임신성 당뇨병: 임신 중에만 발생하는 일시적인 당뇨병입니다. 당뇨병의 원인 1.유전적 요인과 가족력 2.비만과 부족한 신체 활동 3.불규칙한 식습관과 과다한 당 섭취 4.스트레스와 생활 양식 5.기타 요인: 나이..